SPORT HEALTH ZONE
Fitness, salud, sport, ejercicios, rutinas y programas de entrenamiento, pesas, gimnasio
viernes, 8 de noviembre de 2013
SPORT HEALTH ZONE
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RUTINAS DE EJERCICIOS. WORKOUT ROUTINES
Man
RUTINA DE 1 DÍA
http://www.sporthealthzone.com/pdf/MAN%20BASIC%201%20D%20MUSC-1A%20LOG%20PDF.pdf
RUTINA DE 2 DÍAS
http://www.sporthealthzone.com/pdf/MAN%20basica%202%20=_-utf-8_-b_-ZMOtYXM=_-=%20a%20LOGOS%20PDF.pdf
PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO FUERZA, 3 DÍAS
http://www.sporthealthzone.com/pdf/MAN%203D%20MF%20MAV%201a%20LOG%20PDF.pdf
CIRCUITO DE ENTRENAMIENTO DE 4 DÍAS
http://www.sporthealthzone.com/pdf/M%204D%20MF%20SIM%201a%20LOGOS%20PDF.pdf
RUTINA DE GIMNASIO DE 5 DÍAS
http://www.sporthealthzone.com/pdf/M%205D%20MF%20(D,P,B,PC)%201a%20LOG%20PDF.pdf
Woman
PROGRAMA (RUTINA)
1 DÍA
http://www.sporthealthzone.com/pdf/Basica%20inicio%20woman%20B.pdf
RUTINA DE EJERCICIOS DE 2 DÍAS
http://www.sporthealthzone.com/pdf/Basica%20woman%202%20dias%20B%20PDF.pdf
PROGRAMA (RUTINA) DE
3 DÍAS
http://www.sporthealthzone.com/pdf/W%20-3D-%20FT-EPG-1a%20LOG%20PDF.pdf
PROGRAMA (RUTINA) DE 5 DÍAS
http://www.sporthealthzone.com/pdf/W-4D-FT-PART-1a%20LOG%20pdf.pdf
PROGRAMA (RUTINA) DE 5 DÍAS
http://www.sporthealthzone.com/pdf/RUTINA%20W-%205D-FT-FCOM-1a%20LOG%20PDF.pdf
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